疲れたら寝る

　季節の変わり目は体がくたびれる。夜更かししているせいもあるだろう。先週は自分で唇を噛んでしまって，そこが口内炎になって食事が大変だった。１週間経ってそれもほぼ治ってきたが，最近午後の時間帯に睡魔が襲ってきて暫く机に突っ伏してしまうなんてことがある。きっと体が疲れているんだろう，としっかり眠ることにした。いつもの時間に目覚ましが鳴って一旦目は覚めたものの，何かスッキリしないので布団の中でうつうつとしていたら11:00a.m.になっていた。さすがにそこまで寝たらストレス無く起きることができた。
　軽くトーストなどを食べていたら昼になって，息子が帰ってきたのでオムライスなどをつくってやった。そして午後は職場へ行ってきた。やりかけの仕事を片付けたり，考査問題を印刷したり，採点を途中までおこなったり。　今日も早く寝よう。